延迟绝经可以吃含激素类较多的食物,尤其是含雌激素较多的食物,比如说多吃一些豆制品,豆制品里含有一种大豆异黄酮的成分,大豆异丙酮属于植物类的雌激素,能够有效的补充身体的雌激素水平,从而延缓卵巢功能衰竭的症状,也能延迟绝经的发生。如果是患有一些疾病的,也可能会导致卵巢有衰竭,使女性出现有提前必经的情况,比如患有卵巢癌或者是卵巢肌瘤。

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