39问医生

哺乳期可以吃人参果吗

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哺乳期可以吃人参果，但是在吃人参果的时候一定要适量，不要一次性吃太多，人参果内含有的营养比较的丰富，是一种低糖、低脂肪和高蛋白质的水果。在哺乳期间要多吃一些鲫鱼汤或者是排骨汤，可以起到促进乳汁分泌的作用，饮食方面要有多样化为主，不要偏食或者是挑食，还要少吃一些油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱，引起一些不良的疾病发生。