39问医生

吃绿豆糕会胖吗

江医生 营养科 主任医师
其他
咨询
吃绿豆糕可能会引起发胖,虽然绿豆糕的营养价值较高,具有生津、下火、排毒的功效,但由于绿豆糕中所含的热量较高,所以吃绿豆糕有可能会引起人体发胖。绿豆糕在制作过程中加入部分油量和糖分,过多食用绿豆糕会导致人体内的油脂和糖分堆积,进而引起人体发胖的现象出现。
此外绿豆糕的主要成分是豆类,豆类属于蛋白质较多的植物,如果人体食用过多的蛋白质,蛋白质会经过脱氨基作用,转化为脂肪储存在体内,容易使人体内的脂肪上升,从而引起人体发胖的症状出现。由于绿豆糕含有人体致胖的成分,所以吃绿豆糕是可能会发胖。
绝大部分胖子都削尖了脑袋想减肥把自己的身体变苗条,其实也有很多瘦子削尖了脑袋想变胖,想长肉。但是很多瘦子就是怎么吃都不胖。其实有很多食物都是可以使身体发胖的,就像一些经常喝啤酒的人肚子都是比较大的,因为啤酒是从大麦还有其他粮食里提取的,啤酒的热量是很高的,所以啤酒是可以使身体发胖的。巧克力很好吃,但是巧克力是糖类食物,由可可脂肪和牛奶制成,热量也很高,也可以使人发胖,但是巧克力不能多吃,因为巧克力会让人兴奋,瘦人可以适当吃些巧克力来增加热量,但是不宜多吃。零食是最容易让人发胖的,尤其是薯片,薯片的油量非常大,但是很多人都喜欢吃,更可怕的是很多人喜欢吃薯片喝可乐这两种食物都会引起肥胖,瘦人如果想发胖最好严格搭配膳食,补充丰富的营养,通过规律合理的膳食来长胖。
66
2020-07-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品