姨妈一般指月经。月经期间特别想要，可以通过转移注意力、调整饮食、口服药物等方式进行改善。
1、转移注意力
月经期间，由于体内激素水平发生变化，可能会出现情绪暴躁、焦虑等症状。此时可以通过听音乐、看书等方式转移注意力，能够使症状得到改善。
2、调整饮食
在此期间，还要合理调整饮食习惯，避免吃生冷、寒凉的食物，以免加重痛经的情况。同时，也可以适当喝温水，能够促进血液循环，有利于经血的排出。
3、口服药物
如果月经期间想要同房，也可以在医生的指导下服用逍遥丸、益母草颗粒等药物进行调理，能够起到活血化瘀、疏肝健脾的作用，对身体有一定的好处。
除此之外，还可以通过针灸、热敷等方式进行缓解。在日常生活中，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。
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