出现拉肚子，但是肚子不疼，应该是消化不良所导致的，比如吃的过饱，不能完全的消化和吸收，就会导致腹泻的症状。
平时吃饭的时候可以少食多餐，一次量不能过大，否则会增加胃肠的负担，可以导致腹胀甚至腹泻，时间长了以后还可以导致脾虚，导致身体消瘦。另外，胃的消化功能不好，还应该吃一些易消化、易吸收的食物，尽量避免吃寒凉以及难消化的食物，尤其肉类，应该尽量的少吃。
平时吃饭的时候可以少食多餐，一次量不能过大，否则会增加胃肠的负担，可以导致腹胀甚至腹泻，时间长了以后还可以导致脾虚，导致身体消瘦。另外，胃的消化功能不好，还应该吃一些易消化、易吸收的食物，尽量避免吃寒凉以及难消化的食物，尤其肉类，应该尽量的少吃。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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