肚子不疼老是拉肚子多考虑是饮食不当导致的，也可能是慢性肠炎、肠易激综合征、肠道菌群失调症、肠道息肉原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
当患者长期吃辛辣刺激、油腻的食物，可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现大便性状改变、排便次数增多等症状。建议患者可以适当调整饮食，改善不良的饮食习惯，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、香蕉等。同时也可以通过按摩的方式来缓解症状。
2、慢性肠炎
慢性肠炎是指肠道黏膜发生慢性炎症，可能与细菌、真菌、病毒等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用复方地芬诺酯片、蒙脱石散等药物进行治疗，也要注意放松心情，保持积极乐观的心态。
3、肠易激综合征
肠易激综合征是一种功能性胃肠病，可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理治疗。
4、肠道菌群失调症
如果长期服用抗生素或者是不合理使用抗生素，可能会导致肠道菌群失调症，出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。患者可以在医生的指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗，也可以通过腹部按摩的方式来缓解症状。
5、肠道息肉
如果长期吸烟酗酒，可能会导致肠道黏膜受到炎症刺激，从而引起肠道息肉，大部分患者会出现便中带血、腹痛等症状。如果息肉体积较大，可以通过内镜下切除的方式进行治疗。如果息肉体积较小，可以通过内镜下圈套摘除的方式进行改善。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
肠炎宁颗粒2克
坤泰胶囊
地衣芽孢杆菌活菌胶囊
