肾精亏虚是会导致免疫力低下，腰膝酸软，疲乏无力，精神萎靡以及记忆力下降的情况，建议要到专业的中医院来选择补中益气，补气血的药物进行治疗，同时要加强营养平衡膳食，多参加户外运动，这样调整的时间最少要在4周左右是可以稳定的。不同人的恢复时间和疾病的用药特异性是有区别的。
在治疗期间要避免劳累熬夜的情况，注意多饮水促进身体的新陈代谢，来促进疾病的恢复。
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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