久坐会导致便秘吗_39问医生

久坐会导致便秘吗

陈银芸消化内科副主任医师

湖南省人民医院三级甲等

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久坐是会引起便秘的。因为我们长时间的久坐，身体都是处于同一姿势，再加上我们也缺乏运动，身体血流慢以及肠道的蠕动就会变得很慢。那么长时间的毒素积累，时间久了水分就会流失从而会引起便秘。建议平时可以做一些提肛运动，这项运动是坐立的时候可以做到的，可以有效的防止便秘和痔疮。

2020-08-03 浏览100次

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