女人月经以后建议可以适当的口服阿胶口服液，尤其是患者存在气血虚弱的问题时，也可以适当的补充食物，可以选择各种肉类的食物或者是含有蛋白质比较多的食物，如猪肉，牛肉，羊肉，鸡蛋，鹌鹑蛋，也可以多吃一些桂圆类的食物，蔬菜类的食物可以选择樱桃，菠菜，胡萝卜，上述食物都有一定的补充气血的作用，也含有比较多的蛋白质成分和矿物质成分。
但如果患者存在缺铁性贫血的问题，还是需要在医生的指导下适当的补充硫酸亚铁来治疗的。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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