排卵期可以多吃点豆制品,比如说黄豆黑豆等,谷类的食物也含有植物性雌激素,比如说小米高粱。蔬菜,比如说洋葱,茴香、牛奶和鸡蛋当中对于卵巢的排卵都能起到一定的辅助作用。
建议排卵期间注意休息,不要过度劳累,不能够经常熬夜,少吃辣椒等辛辣刺激性的食物,适当的增加体育锻炼,对于卵泡的排出,也能起到好处。而且能够提高受孕的能力。如果卵巢不排卵的话,就需要口服促排卵药物。
建议排卵期间注意休息,不要过度劳累,不能够经常熬夜,少吃辣椒等辛辣刺激性的食物,适当的增加体育锻炼,对于卵泡的排出,也能起到好处。而且能够提高受孕的能力。如果卵巢不排卵的话,就需要口服促排卵药物。