艾草包是不建议天天泡,适当泡脚即可。对于寒性体质的女性经常出现手脚冰凉、痛经等症状，应用艾草泡脚能够温经通脉、散寒止痛,对改善寒性体质有一定帮助。
艾草为菊科蒿属多年生草本植物,其叶称艾叶，多入药用。具有温通经脉,止血,散寒止痛的功效，外用可以祛湿止庠，可以用来泡脚，温经散寒。此外,还可以用于吐血，鼻子出血，女子崩漏，月经过多，胎漏流血，小腹冷痛等症的治疗。醋制的艾叶炭可以温经止血,用于虚寒性出血。
泡脚时还应注意以下几个问题：泡脚时全身血液会流向下肢，脑部易出现供血不足的情况，故心脑血管疾病患者、老年人泡脚时间不宜过长，需要监测血压、心率是否平稳或咨询专业人士评估风险；糖尿病患者末梢，神经感觉稍差，建议家人先试水温,防止发生烫伤;足部皮肤破损严重时不应泡脚,防止诱发感染;同时,用艾草泡脚时建议将艾草装入布袋中或拿出泡洗盆外,以免扎伤足部皮肤。
艾草为菊科蒿属多年生草本植物,其叶称艾叶，多入药用。具有温通经脉,止血,散寒止痛的功效，外用可以祛湿止庠，可以用来泡脚，温经散寒。此外,还可以用于吐血，鼻子出血，女子崩漏，月经过多，胎漏流血，小腹冷痛等症的治疗。醋制的艾叶炭可以温经止血,用于虚寒性出血。
泡脚时还应注意以下几个问题：泡脚时全身血液会流向下肢，脑部易出现供血不足的情况，故心脑血管疾病患者、老年人泡脚时间不宜过长，需要监测血压、心率是否平稳或咨询专业人士评估风险；糖尿病患者末梢，神经感觉稍差，建议家人先试水温,防止发生烫伤;足部皮肤破损严重时不应泡脚,防止诱发感染;同时,用艾草泡脚时建议将艾草装入布袋中或拿出泡洗盆外,以免扎伤足部皮肤。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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