膝关节退行性变患者根据其病情程度，进行不同的锻炼内容，常见锻炼方法有：功能锻炼、负重锻炼等。
1、对于一些没有骨关节炎的患者，可以更多地做功能锻炼，比如可以慢跑、做米字跳等锻炼。2、对于已经有骨关节炎的患者，就要特别注意锻炼的方式。3、如果仅仅是上下楼不舒服、下蹲不舒服的患者，慢跑、游泳、骑自行车是可以的，4、但是如果患者情况较重，不只是上下楼疼，下蹲疼，连走平路也疼了，这样的患者恐怕负重的锻炼就不太合适了，慢跑就不太合适了，可能只能选择游泳、直腿抬高、后背靠着墙的半蹲这样的功能锻炼。对他们来说，在锻炼肌肉的同时，不会加重关节退化的速度才是比较合适的方法。
膝关节退行性变患者在症状发作期间，建议多治疗配合进行，以尽快稳定病情，如物理治疗、理疗、药物治疗、手术治疗等。
1、对于一些没有骨关节炎的患者，可以更多地做功能锻炼，比如可以慢跑、做米字跳等锻炼。2、对于已经有骨关节炎的患者，就要特别注意锻炼的方式。3、如果仅仅是上下楼不舒服、下蹲不舒服的患者，慢跑、游泳、骑自行车是可以的，4、但是如果患者情况较重，不只是上下楼疼，下蹲疼，连走平路也疼了，这样的患者恐怕负重的锻炼就不太合适了，慢跑就不太合适了，可能只能选择游泳、直腿抬高、后背靠着墙的半蹲这样的功能锻炼。对他们来说，在锻炼肌肉的同时，不会加重关节退化的速度才是比较合适的方法。
膝关节退行性变患者在症状发作期间，建议多治疗配合进行，以尽快稳定病情，如物理治疗、理疗、药物治疗、手术治疗等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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