黄褐斑又称为肝斑，主要是与肝经的淤堵有关的，跟经常熬夜、过度的劳累、喜欢吃油炸和辛辣刺激食物、长期情绪不良等这些因素有关。可通过饮食、生活和药物多方面进行调理。
首先应该是饮食生活上的控制，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些平肝的食物。生活方面，不要熬夜，要规律的生活，保证充足的睡眠，保持愉快的心情；药物上面可以用丹栀逍遥散这一类的疏肝理气、去除淤堵的这一类的中药进行这种治疗。
如果这些调理方法都不奏效时，可考虑医美方式如激光、冷冻等方法来祛除黄褐斑。
首先应该是饮食生活上的控制，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些平肝的食物。生活方面，不要熬夜，要规律的生活，保证充足的睡眠，保持愉快的心情；药物上面可以用丹栀逍遥散这一类的疏肝理气、去除淤堵的这一类的中药进行这种治疗。
如果这些调理方法都不奏效时，可考虑医美方式如激光、冷冻等方法来祛除黄褐斑。
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