南非叶不可以天天泡水喝，南非叶味道较苦，功效很多但是也因人而异，一般不建议天天喝,因为南非叶本身属于一种寒凉性质的叶子,喝多之后有可能会刺激胃肠。
南非叶口感较差，具有一定的清热、利湿、解毒的功效。少量的喝一些南非叶，可以有效的清热解毒，可以促进新陈代谢的进行，并且可以有一定的清理肠道毒素缓解便秘的功效。南非叶中的抗氧化物质也比较高，可以增强身体的免疫力、增加抗癌能力。也不可以天天泡水喝，一般身体健康的人服用一至两片南非叶已经足够，过量对肾可能带来负荷。长时间服用会导致胃肠道产生负担，应当适量使用。服用时喝的次数也不宜过多，一天喝一到两次就可以。
南非叶作为保健用途由于是味苦性凉，故身体虚弱、胃寒、低血压、手脚麻痹、贫血、骨瘦如柴和经常头晕者慎服。
南非叶口感较差，具有一定的清热、利湿、解毒的功效。少量的喝一些南非叶，可以有效的清热解毒，可以促进新陈代谢的进行，并且可以有一定的清理肠道毒素缓解便秘的功效。南非叶中的抗氧化物质也比较高，可以增强身体的免疫力、增加抗癌能力。也不可以天天泡水喝，一般身体健康的人服用一至两片南非叶已经足够，过量对肾可能带来负荷。长时间服用会导致胃肠道产生负担，应当适量使用。服用时喝的次数也不宜过多，一天喝一到两次就可以。
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