南非叶可以天天吃吗_39问医生

南非叶可以天天吃吗

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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南非叶性质偏寒，所以最好不要天天吃。南非叶又叫将军叶，可以用它来泡茶，也可以把它制成药品。南非叶是一种可以当作食物又可以当作药材的植物。南非叶的功效是比较多的，首先它可以清热解毒，所以能够辅助降低血压。其次，南非叶可以抗肿瘤，因为它富含抗氧化剂，可以抵抗自由基，阻止细胞氧化，因此它可以保护身体，具有抗癌的功效。除此之外，南非叶还可以消毒，比较适合治疗疟疾、性传播等疾病。但是南非叶是寒凉性质的，所以如果吃太多的话对胃肠会形成不良刺激。平常适量的吃南非叶就可以了，可以用南非叶来泡茶喝，不要喝太多，对身体就已经不错了，可以有效清热解毒，加强新陈代谢，还能缓解便秘，增强免疫力，增加抗癌能力。千万不要觉得南非叶功效良好，就一直吃，吃很多。因为物极必反，如果吃太多的话，对胃肠形成了强烈刺激也是得不偿失的。

2021-11-25 浏览100次

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