男生x型腿怎么矫正_39问医生

男生x型腿根据病情程度，可进行不同的矫正治疗，具体方法有：绷带或夹板固定、矫正功能锻炼、手术治疗等。
治疗;1、内踝间距在3-6cm者,可非手术治疗。白天按摩大腿外侧肌肉,晚上入睡后作两踝及股骨髁靠拢并以绷带绑紧或利用夹板固定来逐渐矫正。补钙和维生素D并多晒太阳.2、内踝间距在6-9cm者,可手术治疗：（1）膝关节外侧骨骺阻滞术（2）股骨髁上截骨术；3、X形腿的矫治练习。压法：坐在平坦的地方，脚掌合拢，两手放在双膝内侧向下慢慢按压，然后双膝最大限度分开，保持5-10秒钟，还原；夹物法：坐在宽凳上，双手撑于身后，两脚触地，膝屈（90度），脚腕处紧夹一质软物品。然后双脚离地、伸膝、两腿尽量上抬等。
有x型腿的男生，建议将矫正当成一种日常习惯，效果明显。比如行走时，每走一步都要让自己感觉到两膝内侧有轻擦的过程；随时随地地选择有直线的地面，两脚正直踩线行进练习。