坐月子下奶和吃粥没有关系，吃任何粥都是可以的。乳汁是否充足，主要还是取决于产妇的身体状态，还有就是宝宝吸允的情况。如果宝宝能够做到按需哺乳，通过频繁的吸允是能够促进乳汁不断分泌的。另外，孕妇休息好也是保持乳汁分泌的一个重要要素。在饮食上建议多样化，以清淡易消化，高蛋白为主，少吃油腻刺激的食物。
39问医生
坐月子吃什么粥下奶
杨佳
妇产科
主治医师
长春市中心医院
三级甲等
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66
2020-07-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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