39问医生

月子后吃什么调理身体

董艳春 妇产科 主任医师
长春市中心医院 三级甲等
咨询
尽量多吃点高蛋白质的食物，鱼，虾，瘦肉，鸡蛋，牛肉等等有助于机体的恢复，营养要均衡，荤素搭配要适宜，尽量不要吃过多的垃圾食品，哺乳期的话，有些饮食一定要注意禁忌的，另外也可以吃一些榴莲，有滋阴的效果，特别是产后，也一定要注意保暖，不要过早的碰一些冷水，特别是秋冬季节，天气比较寒冷，要注意避免受凉。
66
2020-07-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
坐小月子后怎么调身体继续怀孕
坐小月子后想要调养身体继续怀孕可以考虑营养补充、中药调理、生活方式调整、适度运动等治疗措施。若出现
黄威 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
出月子后产妇如何饮食
产妇在产后恢复期应注重营养均衡，适当摄入高蛋白、高维生素及补气血的食物有助于促进身体机能修复。从营
王利群 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
出月子后就可以恢复正常生活了吗
产后康复一个月通常被称为"出月子"，产妇能否恢复正常生活取决于个人体质和恢复状况。身体素质良好且无
谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
出月子后就可以恢复正常生活了吗
出月子一般是指产后康复一个月后，通常情况下，如果产妇的身体素质较好，并且没有出现明显的不适症状，产
黄威 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
出月子后产妇如何饮食
出月子后产妇可以吃高蛋白的食物、高维生素的食物以及补气血的食物，有利于身体的恢复。1、高蛋白的食物
佘小芳 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
出月子后同房出血正常吗
出月子后同房出血不正常。 正常情况下，女性在分娩后需要一段时间的恢复期，通常为42天左右，这段时间
黄威 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
出月子后奶水变少怎么办
出月子后奶水变少可以通过调整饮食、增加哺乳频率、使用催乳剂等方法来改善。 1.调整饮食 可以适当进
赵丽 主治医师
淮北市人民医院 三甲
月子后痛需要发汗吗
发汗是指发汗疗法。月子后痛是否需要发汗疗法，需要根据引起的原因进行判断，如果是产后受凉引起的，一般
关晓琳 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
小月子后可以做肩颈保养吗
小月子指的是流产后的调理期，患者调理期后可以做肩颈保养，但要注意调理期和保养的方式方法。肩颈保养可
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
坐月子后经常性头痛，手指关节也痛
坐月子后经常性头痛，手指关节也痛，可能是受凉、激素水平变化、神经性头痛等原因所致。1、受凉患者在坐
王霞 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
出月子后脸上长了好多包包，是怎么回事
出月子后脸上长了好多包包，多考虑是痤疮导致，也不排除是毛囊炎、脂溢性皮炎等原因导致，需要根据病因进
黄威 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
月子后多久可以做卫生
月子一般指产褥期，通常情况下，产褥期后多久可以做卫生，需要根据产妇的具体情况来判断，如果是顺产，通
温鑫 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
出月子后眼睛疼怎么办
出月子后眼睛疼，可能是用眼过度引起的，但不排除是细菌性结膜炎、角膜炎等原因引起的，可以根据具体原因
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
坐月子后能否做长途车
坐月子期间不宜进行长途旅行。 长途乘车时，产妇可能面临空气流通受限、饮食不当、睡眠不足等问题，这些
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
月子后手指关节疼怎么办
月子后手指关节疼可以考虑热敷、针灸、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
出月子后膝盖下蹲疼痛是怎么回事
出月子后膝盖下蹲疼痛可能是产后软组织损伤、缺钙、膝关节滑膜炎、类风湿关节炎、痛风等引起的，需根据具
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
坐月子后眼睛干涩怎么办
坐月子后眼睛干涩可以采取眼部按摩、蒸汽眼罩、人工泪液滴眼液、睑板腺按摩、抗炎药物治疗等方法来缓解。
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
月子后手指关节僵硬疼怎么办
月子后手指关节僵硬疼可以考虑热敷、针灸、中药熏洗、关节功能锻炼、非甾体抗炎药等方法来缓解。如果症状
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
月子后手指关节疼怎么办
月子后手指关节疼可以考虑热敷、针灸、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net