女性在坐月子期间对于蔬菜的种类没有具体的要求，可以多吃点菠菜、黄瓜、生菜，油麦、菜花等食物。含有丰富的维生素和矿物质，能够补充体内的营养，也能够促进乳汁的分泌，有利于孩子的生长发育。月子期间多喝点汤类的食物，比如说鸡汤，鱼汤，猪蹄汤等能够促进乳汁的分泌，多喝点小米粥，具有养胃的作用，不能够吃过硬的食物。
39问医生
产妇月子可以吃什么蔬菜
董艳春
妇产科
主任医师
长春市中心医院
三级甲等
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66
2020-07-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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