皮肤出油长痘可以通过调理饮食、护肤、使用药物的方式来改善。
油性皮肤的患者由于皮脂腺的分泌旺盛，容易导致痤疮丙酸杆菌感染，容易出现痘痘，这时可以通过改善饮食来调理，如清淡饮食，多吃富含维生素的水果和蔬菜，有助于减少皮脂分泌。同时，要注意不要过度清洗皮肤，注意皮肤的保湿和防晒，在痘痘处还可以使用外用的过氧苯甲酰凝胶和阿达帕林凝胶来治疗。
建议长痘痘的患者平日里还要注意多休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，同时要保持愉悦的心情，避免紧张焦虑，痘痘增多。
油性皮肤的患者由于皮脂腺的分泌旺盛，容易导致痤疮丙酸杆菌感染，容易出现痘痘，这时可以通过改善饮食来调理，如清淡饮食，多吃富含维生素的水果和蔬菜，有助于减少皮脂分泌。同时，要注意不要过度清洗皮肤，注意皮肤的保湿和防晒，在痘痘处还可以使用外用的过氧苯甲酰凝胶和阿达帕林凝胶来治疗。
建议长痘痘的患者平日里还要注意多休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，同时要保持愉悦的心情，避免紧张焦虑，痘痘增多。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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