皮肤肿了想要快速消肿可以选择24小时内冷敷，24小时候热敷来缓解，同时配合活血化瘀的药物治疗效果会更好。
皮肤碰撞后,局部肿胀、淤血,抹点牙膏也能减轻症状，肿痛,将适量酱油以及蜂蜜调匀加温,皮肤浸入,可起到消肿止痛的效用。采取冰敷的方法，可防止淤血加重，快速消肿，但要注意防止皮肤的冻伤；还需要静养受伤部位尽量减少活动，避免负重，以促进静脉回流，改善局部血液的循环，来减轻水肿。
不要揉搓、按摩或者热敷伤处，以免加重出血，使伤处疼痛肿胀加剧；避免衣物与肿胀处直接接触，防止衣物摩擦造成二次伤害。
皮肤碰撞后,局部肿胀、淤血,抹点牙膏也能减轻症状，肿痛,将适量酱油以及蜂蜜调匀加温,皮肤浸入,可起到消肿止痛的效用。采取冰敷的方法，可防止淤血加重，快速消肿，但要注意防止皮肤的冻伤；还需要静养受伤部位尽量减少活动，避免负重，以促进静脉回流，改善局部血液的循环，来减轻水肿。
不要揉搓、按摩或者热敷伤处，以免加重出血，使伤处疼痛肿胀加剧；避免衣物与肿胀处直接接触，防止衣物摩擦造成二次伤害。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
消肿止痛酊
云南白药酊
红药气雾剂
