月子奶少可以通过多喝水、多吃富含蛋白质的食物、使用吸奶器吸奶等方式进行改善，有助于身体的恢复。
1、多喝水
多喝水可以促进身体的新陈代谢，也可以促进乳汁的分泌，所以产后出现奶少的情况，可以通过多喝水的方式进行改善。
2、多吃富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，不仅可以给身体补充营养，还可以促进乳汁的分泌。所以产后出现奶少的情况，可以多吃富含蛋白质的食物，有助于改善症状。
3、使用吸奶器吸奶
吸奶器吸奶主要是通过手法挤压乳房，将乳汁排出，有助于改善乳汁分泌过少的情况。所以产后出现奶少的情况，可以使用吸奶器吸奶，有助于缓解症状。
除此之外，还可以通过多休息、避免过度劳累、按摩等方式进行缓解。如果通过上述方式，症状无法得到改善，建议及时到正规医院就诊，积极配合医生治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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