39问医生

体虚出汗多怎么调理

赵新兰 内分泌科 主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
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体虚出汗可以通过补气的方法来进行治疗,可以用四君四物八珍汤或者是补气养血口服液,平时可以用黄芪泡水代茶饮。
身体虚弱出汗,可能是气虚或血虚,当辨证治疗,根据体质有针对性地运用方药进行调理。气虚则气不敛汗,故容易出汗,多表现为气短、乏力,头晕目眩,面色萎黄,腹部坠胀,食欲差,易腹泻,甚至有脏器脱垂或脱肛。可以运用补中益气汤,常用药物有黄芪、白术、人参等。中医认为,血汗同源,出汗过多则易导致体内血虚,故当补血,常用中药有当归、红枣、阿胶、熟地等。
除了运用药物,也可以进行食疗,通过日常饮食进行调理。气虚可以多吃鸡肉、黄鳝、白扁豆、牛肉,食疗方有玉珍鸡、黄芪蒸鹌鹑等。血虚多吃大枣、猪肝、赤豆、黑芝麻、乌骨鸡等。
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2020-08-16 浏览100
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