39问医生

小腿不直怎么矫正

刘四海 骨科 副主任医师
北京博爱医院 三级甲等
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小腿不直,对于儿童以及青少年,平时要注意坐、卧、行走的姿势,尤其不要翘二郎腿或是偏身长期站立,睡觉也不要采用两腿交叉的睡眠姿势;对于成人来说,如果对外观影响比较大,甚至是产生功能障碍或活动疼痛,建议进行手术矫正。
人的小腿通常都有正常的轻度生理弯曲,小腿的结构是前、内侧缺少肌肉覆盖,肌肉主要集中在小腿后侧以及外侧,此外有些人有健身习惯,使小腿的肌肉显得尤为的发达、隆起,就会产生后外侧隆起,内侧就更显弯曲的视觉效果。评价小腿弯曲程度主要是在平地站立,使两腿正常并拢,看膝关节与踝关节是否也能够靠拢,如果出现任何一个关节,甚至是两个关节都不能靠拢,小腿就存在X型腿、O型腿或者是k型腿的情况。
平时注意养成良好的坐姿以及行走姿势,同时也要注意站姿,不能长时间的重心落在一条腿上。
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2020-08-13 浏览100
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