39问医生

身体偏瘦怎么调理

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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身体偏瘦有可能是肠胃消化吸收不好导致,也有可能是平时营养不良造成,首先要检查具体的原因,之后进行相应的调理治疗。
如果是营养不良的问题,平时要多吃一些高营养的补品,多吃蛋白质含量高的饮食,多吃肉类的食物。如果是肠胃消化的问题,需要服用健胃健脾的药物。
身体偏瘦也要注意适当的加强运动锻炼,每天要坚持一定量的运动,增强身体素质。虽然身体偏瘦,但是也不可以暴饮暴食,大鱼大肉,这样不利于身体的健康,长时间这样饮食很容易造成身体出现慢性疾病,比如说高血脂,高血压等等。
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2020-08-04 浏览100
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