身体偏瘦有可能是肠胃消化吸收不好导致,也有可能是平时营养不良造成,首先要检查具体的原因,之后进行相应的调理治疗。
如果是营养不良的问题,平时要多吃一些高营养的补品,多吃蛋白质含量高的饮食,多吃肉类的食物。如果是肠胃消化的问题,需要服用健胃健脾的药物。
身体偏瘦也要注意适当的加强运动锻炼,每天要坚持一定量的运动,增强身体素质。虽然身体偏瘦,但是也不可以暴饮暴食,大鱼大肉,这样不利于身体的健康,长时间这样饮食很容易造成身体出现慢性疾病,比如说高血脂,高血压等等。
如果是营养不良的问题,平时要多吃一些高营养的补品,多吃蛋白质含量高的饮食,多吃肉类的食物。如果是肠胃消化的问题,需要服用健胃健脾的药物。
身体偏瘦也要注意适当的加强运动锻炼,每天要坚持一定量的运动,增强身体素质。虽然身体偏瘦,但是也不可以暴饮暴食,大鱼大肉,这样不利于身体的健康,长时间这样饮食很容易造成身体出现慢性疾病,比如说高血脂,高血压等等。