艾草去湿气比较常见的做法就是直接用艾草熬水泡脚、艾叶贴脐去湿气、艾草洗澡去湿气。
泡脚去湿气将晒干的艾草加水进行煮沸，然后捞出艾草，等到水温45摄氏度的时候，就可以开始泡脚了，最佳的泡脚时间就是在晚上睡觉之前，每次泡脚的时间掌握在20到30分钟就可以了。还可以选择用艾叶熬水泡澡来去湿气，长时间用艾叶泡澡能达到提高免疫能力。生病时也可以用艾叶泡澡，再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，一般感冒会很快痊愈。将准备好的桂圆肉、花椒、艾绒放在一起捣烂，粘合在一块分成几粒小丸。晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲那么大，用胶布固定在肚脐眼上就可以了。
用艾叶泡脚或是艾炙的去湿气实际效果是更好的，除了这种方式，也有许多方式也是能够帮助我们去除湿寒的，湿气太重会给身心健康产生非常大影响，所以要立即去除。
泡脚去湿气将晒干的艾草加水进行煮沸，然后捞出艾草，等到水温45摄氏度的时候，就可以开始泡脚了，最佳的泡脚时间就是在晚上睡觉之前，每次泡脚的时间掌握在20到30分钟就可以了。还可以选择用艾叶熬水泡澡来去湿气，长时间用艾叶泡澡能达到提高免疫能力。生病时也可以用艾叶泡澡，再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，一般感冒会很快痊愈。将准备好的桂圆肉、花椒、艾绒放在一起捣烂，粘合在一块分成几粒小丸。晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲那么大，用胶布固定在肚脐眼上就可以了。
用艾叶泡脚或是艾炙的去湿气实际效果是更好的，除了这种方式，也有许多方式也是能够帮助我们去除湿寒的，湿气太重会给身心健康产生非常大影响，所以要立即去除。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
柴银颗粒
荆防颗粒
小儿肺热咳喘颗粒4克
