脚气病是由维生素B1缺乏引起的足部真菌感染。
因此，在日常生活中，要摄入足够的维生素B1来预防脚气病。许多食物富含维生素B1，如大豆、花生、动物内脏、鱼类、猪肉等。如果平时多吃点，可以为人体提供足够的维生素B，小麦表皮富含维生素B1。面粉越精制，维生素B1含量越低。因此，食用全麦面粉可以提供人体所需的维生素B1。如果有肠道营养吸收障碍，不能通过食物摄取足够的维生素B1或维生素B1严重不足，可以服用维生素B1片或复合维生素B1补充。缺乏维生素B1容易患脚气病。
在日常生活中注意脚部卫生，避免交叉感染，膳食均衡，才能更有效的减少脚气的发生。
因此，在日常生活中，要摄入足够的维生素B1来预防脚气病。许多食物富含维生素B1，如大豆、花生、动物内脏、鱼类、猪肉等。如果平时多吃点，可以为人体提供足够的维生素B，小麦表皮富含维生素B1。面粉越精制，维生素B1含量越低。因此，食用全麦面粉可以提供人体所需的维生素B1。如果有肠道营养吸收障碍，不能通过食物摄取足够的维生素B1或维生素B1严重不足，可以服用维生素B1片或复合维生素B1补充。缺乏维生素B1容易患脚气病。
在日常生活中注意脚部卫生，避免交叉感染，膳食均衡，才能更有效的减少脚气的发生。
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