清淡饮食，定时定量少量地进食，保持良好的情绪，适当的运动都可以提高胃肠的消化功能，改善消化不良的症状。
治疗肚子不消化，首先需要明确病因，引起消化不良最常见原因是精神不佳、心理压力过大、不良的饮食习惯，尤其是爱吃辛辣生冷、油腻等刺激性食物或者暴饮暴食、进食不规律都会导致消化不良的情况，同时环境因素、温度因素也会引起消化不良的症状。而在胃炎患者当中最常见的是由于幽门螺杆菌感染，使患者出现消化不良的情况。对于非病理性原因引起的肚子不消化，患者可以改善其心理状态，养成良好的饮食习惯，多吃易消化易吸收的食物，清淡饮食要定时定量的进食，保持良好的情绪，适当的运动都可以提高胃肠的消化功能，改善消化不良的症状。对于病理性原因引起的消化不良，则需要根据原发病进行治疗，也可服用助消化的药物进行辅助治疗。
出现消化不良的症状一定要及时进行治疗否则会出现腹泻、便秘、腹痛等症状，由于食物吸收较差，还可导致贫血、营养不良等情况，严重的甚至引发胃癌。
治疗肚子不消化，首先需要明确病因，引起消化不良最常见原因是精神不佳、心理压力过大、不良的饮食习惯，尤其是爱吃辛辣生冷、油腻等刺激性食物或者暴饮暴食、进食不规律都会导致消化不良的情况，同时环境因素、温度因素也会引起消化不良的症状。而在胃炎患者当中最常见的是由于幽门螺杆菌感染，使患者出现消化不良的情况。对于非病理性原因引起的肚子不消化，患者可以改善其心理状态，养成良好的饮食习惯，多吃易消化易吸收的食物，清淡饮食要定时定量的进食，保持良好的情绪，适当的运动都可以提高胃肠的消化功能，改善消化不良的症状。对于病理性原因引起的消化不良，则需要根据原发病进行治疗，也可服用助消化的药物进行辅助治疗。
出现消化不良的症状一定要及时进行治疗否则会出现腹泻、便秘、腹痛等症状，由于食物吸收较差，还可导致贫血、营养不良等情况，严重的甚至引发胃癌。
吴鹏波
周中银
刘泽群
王利群
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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