脑子老是乱想幻想控制不住可能是精神压力过大、焦虑症、抑郁症等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、精神压力过大
如果长时间处于精神压力过大的状态，可能会导致植物神经功能紊乱，容易出现上述情况。可以通过心理疏导的方式来释放内心的压力，必要时也可以遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片等药物进行调理。
2、焦虑症
属于精神心理方面的疾病，可能会导致情绪不稳定，容易出现上述情况。可以遵医嘱使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，同时也需要进行心理疏导。
3、抑郁症
可能与家族遗传有关，容易导致情绪不稳定，可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时也需要进行心理疏导。
除此之外，还有可能是恐惧症、双向情感障碍等原因引起的，建议及时就医。
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