朋友得了抑郁症,可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
平时要保持良好的心情,可以多与家人朋友沟通和交流,也可以适当参加户外运动,比如打羽毛球、跳绳等,有助于转移注意力,放松心情。
2、心理治疗
可以通过认知行为治疗的方式进行改善,通过改变患者对自己、他人及事物的看法与态度来改变不良认知,也可以通过支持性心理治疗的方式进行缓解。
3、药物治疗
患者可遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。如果伴有焦虑、紧张等症状,也可以遵医嘱使用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物进行改善。
除此之外,也可以通过物理治疗、中医治疗等方式进行缓解。