天天喝酒可以通过运动、喝蜂蜜水、定期做身体检查以及摄取维生素b族来保养。
首先，利用空闲时间进行有氧运动，如游泳，有助于身体排毒，减轻酒精对器官的伤害。其次，早晨起床时适量饮用温热的蜂蜜水，促进肠胃蠕动和新陈代谢。定期进行身体检查，特别是对于常喝酒的人来说，应关注肝功能和胃镜检查。维生素b族的摄取对保肝护肝有益。患者应控制酒精摄入，避免长期过量饮酒。
首先，利用空闲时间进行有氧运动，如游泳，有助于身体排毒，减轻酒精对器官的伤害。其次，早晨起床时适量饮用温热的蜂蜜水，促进肠胃蠕动和新陈代谢。定期进行身体检查，特别是对于常喝酒的人来说，应关注肝功能和胃镜检查。维生素b族的摄取对保肝护肝有益。患者应控制酒精摄入，避免长期过量饮酒。
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