对于40岁的男性来说，正常血压低于130/80毫米汞柱。如果血压高于130/80mmHg，但低于140/90mmHg，则为正常高值。此时，应调整生活方式并监测血压。如果高于140/90mmHg，则为高血压。如今，随着生活方式和生活水平的提高，饮食习惯的改变，许多人在40岁以前就已经出现了血压、血糖、血脂的升高，这就是所谓的“三高综合症”。因此，控制体重，改善生活方式非常重要。
建议高血压病患者多吃低盐饮食，以便更好地控制血压。另外，在饮食上要清淡，要少吃脂肪，多吃蔬菜、水果，这种地中海式饮食对身体的影响，包括血脂、血压、血糖都能很好的控制。
建议高血压病患者多吃低盐饮食，以便更好地控制血压。另外，在饮食上要清淡，要少吃脂肪，多吃蔬菜、水果，这种地中海式饮食对身体的影响，包括血脂、血压、血糖都能很好的控制。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
松龄血脉康胶囊
草酸艾司西酞普兰片
苯扎贝特片
