39问医生

四十岁血压120/90左右正常吗?

周彬 心血管内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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血压120/90一般是指收缩压120mmHg,舒张压90mmHg,通常情况下,40岁收缩压120mmHg,舒张压90mmHg是正常的。

正常成年人收缩压在90mmHg-139mmHg,舒张压在60mmHg-89mmHg,而患者收缩压120mmHg,舒张压90mmHg,在正常血压范围内,所以是正常的。此外,患者平时可以保持良好的饮食习惯,避免吃油腻、高盐、高脂肪等食物,如肥肉、咸菜、炸鸡等,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果、猕猴桃等,同时还要保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,也可以适当参加有氧运动,如慢跑、瑜伽、打太极拳等,有利于提高身体抵抗力,保持血压稳定。

如果患者出现血压升高的情况,建议及时就医治疗,以免延误病情。患者可在医生指导下服用硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等药物进行降压治疗。

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2023-07-23 浏览100
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