如果青春期发育已过，骨架已经发育固定，很难将骨架变大的，如果在18周岁之前，平时多补充钙剂，适量参加体育锻炼、改善体质、心情保持舒畅，学会释放不良情绪，积极把自己的注意力调节到自己的爱好中，如跑步、打乒乓球等锻炼，保持充足睡眠，养成良好生活习惯，有利于骨骼健康发育，如果伴有先天性骨骼病变，需积极配合医生治疗。
39问医生
怎么样使骨架变大
李进
骨科
主治医师
临沂市人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-08-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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