肚脐下小腹突出不全是湿气重，也有可能是肥胖导致的。这时候需要注意身体祛湿的过程中，最好不要吃冰冷的食物，会影响祛湿效果。红豆薏仁是祛湿效果比较好的食物，平时可以用一些红豆薏仁煮糖水喝，或者煲粥喝。也可以通过口服一些中药来调节身体。还可以用针灸的方法改善身体，祛除湿气。
患者需要到中医院，检查一下血脂，判断指标是否正常。平时不要经常的久坐，饭后尽量靠墙站半小时，还可以适当的练一些瑜伽，对症状有很好的改善。要注意控制体重，这种症状多见于肥胖的患者，所以可以尽量的减肥，对腹部变小也有很好的效果。
患者需要到中医院，检查一下血脂，判断指标是否正常。平时不要经常的久坐，饭后尽量靠墙站半小时，还可以适当的练一些瑜伽，对症状有很好的改善。要注意控制体重，这种症状多见于肥胖的患者，所以可以尽量的减肥，对腹部变小也有很好的效果。
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