在眼睛处于疲劳的状态下，测的度数会比平常大一些。如果是在疲劳状态下验光，需要增加散瞳检查。在验光前几天，可用热敷缓解眼睛的疲劳感。眼睛度数测试需要在正规的眼睛配戴机构或者医院进行，出现近视，应该听从专业人士的建议，佩戴合适的眼镜。
平时注意合理安排电子产品的使用时间，最好不要熬夜工作学习，多参加户外的体育活动。每天坚持做见保健操。注意安逸结合才可以更好的保护自己的眼睛。在眼睛过度疲劳时，可以滴用滴眼液，口服维生素A或者多元维生素来保持眼睛的健康。从小保护眼睛，注意用眼卫生也是防止近视的一大措施。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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