小孩子可以吃木瓜，但是需要注意适量。
木瓜的营养价值比较丰富，含有大量的维生素C、维生素B，还有少量的钙、磷、铁等营养成分，小孩子适当食用可以补充身体所需的营养物质，有助于生长发育。另外，木瓜味酸，可以促进小孩子的食欲，还可以改善消化不良的情况。木瓜中含有大量的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的情况。但是，由于木瓜中的苹果酸、枸橼酸等酸性物质含量较高，过量食用容易刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此，小孩子在食用木瓜时需要注意适量。
小孩子在食用木瓜期间，还需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。如果出现不适症状，建议小孩子及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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