把胸变小的注意加方法包括运动锻炼和巨乳缩小手术。
1、运动锻炼：部分人是由于身体过于肥胖所引起的胸部过大，这种情况就可以通过运动锻炼的方式来降低身体的基数，从而达到缩小胸部的目的，但是该方法一般需要长期坚持。2、巨乳缩小手术：这项手术主要是在胸部较为隐蔽的位置做一个小切口，再根据患者胸部的大小去除适当的乳腺以及脂肪组织，所以缩小胸部的效果比较明显，并且效果也可以长久维持。
只不过做巨乳缩小手术存在着一定的风险系数，所以应该尽量选择手术经验丰富的医生操作。
1、运动锻炼：部分人是由于身体过于肥胖所引起的胸部过大，这种情况就可以通过运动锻炼的方式来降低身体的基数，从而达到缩小胸部的目的，但是该方法一般需要长期坚持。2、巨乳缩小手术：这项手术主要是在胸部较为隐蔽的位置做一个小切口，再根据患者胸部的大小去除适当的乳腺以及脂肪组织，所以缩小胸部的效果比较明显，并且效果也可以长久维持。
只不过做巨乳缩小手术存在着一定的风险系数，所以应该尽量选择手术经验丰富的医生操作。
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