去牙黄牙结石建议洗牙，并在饭后及时漱口并养成良好的刷牙方式来保持。
主张早晚刷牙，吃零食或饭后及时漱口，对于一些漱口难以清除的食物残渣可适当利用牙签或牙线进行剔出，切忌不可用力过猛，以免导致口腔出血。养成良好的刷牙方式，少吃甜食。如果已经长有牙菌斑和牙结石那么洗牙是清除牙齿上牙菌斑和牙结石最好的方式，提倡每年一次到具备执业资格证的医疗机构进行洗牙，预防牙周病的发生。
平时饮食中尽量少食用会引起牙黄的食物，如咖啡、浓茶，减少吸烟的频率和次数，并且注意日常口腔护理。
主张早晚刷牙，吃零食或饭后及时漱口，对于一些漱口难以清除的食物残渣可适当利用牙签或牙线进行剔出，切忌不可用力过猛，以免导致口腔出血。养成良好的刷牙方式，少吃甜食。如果已经长有牙菌斑和牙结石那么洗牙是清除牙齿上牙菌斑和牙结石最好的方式，提倡每年一次到具备执业资格证的医疗机构进行洗牙，预防牙周病的发生。
平时饮食中尽量少食用会引起牙黄的食物，如咖啡、浓茶，减少吸烟的频率和次数，并且注意日常口腔护理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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