3岁宝宝个子矮小，多考虑是遗传因素引起的，但也不排除是营养不良、缺钙等原因导致的，需要在明确病因后治疗。
1、遗传因素
如果父母双方存在身高比较矮的情况，可能会遗传给宝宝，从而导致宝宝的身高低于正常标准。通常属于正常的现象，不需要特殊治疗。日常可以适当增加宝宝的运动量，多吃一些营养丰富的食物，促进骨骼的生长发育。
2、营养不良
如果宝宝在生长发育阶段，不注意饮食营养均衡，可能会导致营养物质摄入不足，无法满足身体的生长需求，便会导致身高低于正常标准。建议在日常生活中注意宝宝的饮食营养均衡，多吃一些蛋白质、维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、牛肉、西红柿、胡萝卜等，能够补充身体所需的营养物质。同时，也需要经常到户外锻炼身体，多晒太阳。
3、缺钙
如果宝宝在生长发育阶段，钙元素摄入不足，可能会导致体内缺钙，出现上述现象。同时，宝宝还可能会出现睡眠不安、骨骼发育不良等症状。建议可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物缓解症状。同时，日常也可以多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、排骨等。
除此之外，还有可能是甲状腺功能减退症、生长激素缺乏等原因引起的，需要及时就医诊断。日常建议注意宝宝的饮食均衡，保证充足的营养，避免出现营养不良的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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