血清ALT是指丙氨酸氨基转移酶，属于肝功能检查的一项指标，可以用来辅助诊断肝脏疾病。
丙氨酸氨基转移酶主要存在于肝细胞浆内，主要作用是催化谷氨酸和丙氨酸、参与代谢。该指标正常值为0到40U/L，如果高于40U/L则说明肝功能异常，可能是因为长期饮酒、病毒性肝炎、脂肪肝等原因引起的。患者可以通过生活调理来改善肝功能，建议平时清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，也要避免吃油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、油菜等。同时要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。
此外，患者可以进行体育锻炼，如游泳、跑步、打羽毛球等，来提高自身的免疫力。建议患者出现不适症状时，及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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