宝宝便秘是可以喝蜂蜜水的,喝蜂蜜水可以起到润肠通便的作用,能够改善便秘的症状。但如果宝宝不到一岁,最好不要给宝宝喝蜂蜜水,因为很容易引起过敏,造成腹泻等后果。平时可以给宝宝多吃一些水果,比如香蕉、火龙果等,有润肠通便、预防便秘的作用。还要注意不要吃太油腻的东西,注意休息,避免感冒。这样可以有效的预防便秘。