既然熬夜使皮肤变差，所以避免再继续熬夜，不然再好的护肤品也不能够改善皮肤的弹性。因为充足的睡眠可以使身体的皮肤处于松弛状态，有利于皮肤的血液循环，从而能够保住皮肤当中的水分，而长期的熬夜，休息不好，可以使皮肤处于紧张状态，从而使皮肤逐渐的失去水分，而变得失去弹性，出现皱纹，不仅使皮肤的颜色暗淡，而且还会使人面容苍老，另外，还要清淡饮食，多摄入一些新鲜的蔬菜和水果，以及含蛋白质丰富的食物，比如豆制品，牛奶，鸡蛋等等，这些食物也有利于补充皮肤的营养，从而有利于皮肤的健康。
39问医生
熬夜皮肤变差怎么办
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2020-08-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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