平常多吃点新鲜的水果和蔬菜，豆腐豆浆等豆制品，尤其是黑豆对卵巢有一定的保养作用。牛奶鸡蛋，都能够减缓卵巢早衰的发生。建议平常要保持心情愉悦，不要经常生气或者着急，早睡早起，不要经常熬夜，少吃辛辣刺激性的食物。如果月经量偏少，可以在月经期间口服点新生化颗粒，促进月经血的排出。
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马明明主治医师妇科
德州市妇幼保健院
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熟练掌握妇科常见病、多发病的诊治。擅长各类高危流产、困难取环的处理，尤其擅长宫腔粘连、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫畸形等宫内病变的诊治。
胡素兰副主任医师妇科
四川省医学科学院·四川省人民医院
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宫颈疾病治疗、妇科恶性肿瘤化疗及妇产科危、急、重症的处理
方锦川副主任医师妇科
深圳市福田妇幼保健院
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