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吃什么可以保养卵巢,减缓卵巢早衰

董国荣 妇产科 主治医师
朝阳市第二医院 三级甲等
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患者一般可以吃以下食物保养卵巢，减缓卵巢早衰：首先尽量多吃含有蛋白质、氨基酸等营养丰富的食物，比如可以多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋、牛羊肉、家禽肉等肉类食物 。其次还要多吃含有维生素、微量元素、以及矿物质比较丰富的新鲜的蔬菜和水果，也可以通过进行适当的体育锻炼来进行卵巢的保养。
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2021-07-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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