39问医生

无精打采总想睡觉是因为什么原因

孙明丽血液肿瘤科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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引起这种情况的原因很多，比如长期睡眠不足、休息不好、劳累、压力过大等，平时应养成规律的睡眠习惯，劳逸结合。另外，要检查一下是不是有血液粘稠度高的问题，或者血压是否正常，如有贫血、营养不良也会导致这一现象，建议尽量减少熬夜，饮食清淡，可多食新鲜蔬菜水果，富含蛋白质的食物，合理进行运动。

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2020-08-23 浏览100次

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