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43岁卵巢功能衰退怎么调理
崔英
副主任医师
三甲
长春市中心医院
妇产科
调节卵巢功能衰退，一定要保持良好的饮食习惯，可达到预防卵巢早衰的目的。1、在日常饮食中，一定要注意营养均衡，可多吃鱼虾，多喝牛奶，以增强机体的免疫力；2、注意情绪稳定，女性长期处于抑郁状态，雌激素不能正常分泌，进而导致卵巢早衰；3、睡眠充足，每天熬夜，睡眠不足，会伴随免疫力下降，继发引起月经不调，卵巢早衰，甚至导致不孕；4、避免久坐，长期坐着会导致子宫、卵巢等部位的正常血液循环受堵，从而阻碍卵巢、子宫组织的营养。
2020-08-25 18:02 举报