规律的性生活一般不会使月经稳定且不痛经。
规律的性生活可以调节内分泌，促进月经规律且不痛经。规律的性生活可以促进女性身体内的雌激素分泌，使子宫内膜增厚，有利于受精卵着床，还可以调节女性体内的内分泌系统，促进血液循环，增强免疫力。规律的性生活可以促进女性卵巢功能正常，使卵巢分泌的雌激素正常分泌，从而促进子宫内膜脱落，形成正常的月经，并且规律的性生活可以促进女性身体内的激素分泌平衡，从而促进月经规律且不痛经。
建议在月经期间要注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，避免剧烈运动，注意个人卫生，勤换洗衣物，保持外阴部位的清洁。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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