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孕妇补铁补血的食物有哪些

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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孕妇补铁补血可以多吃一些动物的肝脏，多吃一些菠菜，这两种食物铁元素含量都比较高，能够起到很好的补铁补血的作用。另外也可以选择喝乌鸡汤，炖汤的时候放入红枣，提到的补气血效果也比较明显。孕妇存在贫血的问题，需要及时的调理治疗，否则对腹中胎儿会有一定的影响，通过饮食的调理能够起到一定的改善作用。
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2022-08-26 浏览100次
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