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什么食物补铁补血效果最好最快

朱中山 肿瘤血液科 副主任医师
湖南省脑科医院 三级甲等
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猪肝、鸭肝、羊肝等食物补铁、补血效果较好。日常生活中能够用来补铁的食物种类有很多，机体缺铁的话会造成血液生成的原料缺乏，通常会导致缺铁性贫血。补铁、补血的食物通常为动物肝脏，包括猪肝、鸭肝、羊肝、鸡肝等。食物补铁、补血要合理膳食，科学搭配，建议患者多运动促进营养物质的消化吸收。
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2022-02-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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